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  • Objectifs du Millénaire pour le Développement

    4 décembre 2016 16:43, par Katharina
    妊娠前から妊娠したばかりの体は、赤ちゃんを作るための細胞分裂が活発に行われるため、母体では普段の約2倍近くの葉酸が使用されると言われています。そのためしている時には葉酸が体から不足しないように葉酸サプリを摂るようにすいせんされています。ビタミンB12も葉酸と協力しあい、妊娠時の貧血の予防防止にも重要な成分です。葉酸をまた利用するのを助ける働きもあり同時に摂る事が大事です。葉酸サプリは、ビタミンCやビタミンB12、ビタミンB6などのビタミン、ミネラルがバランス良く配合され、食品添加物は含んでいないものを選びましょう。また、葉酸は光や熱に弱く、空気に触れることでも酸化し、分解しやすい性質があるので、葉酸サプリの保管方法にも注意しましょう。
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